Seguimos con el confinamiento en casa a causa del coronavirus, por ello propongo para este mes de abril actividades mindfulness más concretas y fáciles, que pueden realizar también los niños y niñas en compañía de las personas adultas. Estas actividades se concretan en los sentidos y la aceptación, dos pilares básicos para ayudar a disfrutar con plena conciencia cada día de este mes que tenemos por delante.
