Meditaciones para chicos y chicas a partir de 7-8 años hasta los 12-13 años, se pueden realizar en el colegio o en casa.
Relajación Muscular, para meditar es necesario haber aprendido antes a relajarse, esta relajación está basada en la de Jacobson y es fácil de realizar.
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Meditación del Escáner corporal: Sintiendo el cuerpo
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M
editación Felices sueños
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Meditación del Aquí y ahora
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Meditación de la Tranquilidad
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Meditación de la Plastilina
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Meditación Circular
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Meditación Metta o del amor universal
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Meditación de la Montaña
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Meditación de las Nubes
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Meditación de las Olas
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Meditación del Perfume de las Flores
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