La Neurociencia afirma que la fórmula de la felicidad está en el cerebro
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Una de las habilidades fundamentales de la inteligencia emocional es el adecuado manejo de las emociones en uno mismo
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Las emociones pueden estar ligadas al presente, pasado o futuro
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Expresar emociones es una habilidad básica de la inteligencia emocional
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Practicar Mindfulness en nuestra vida cotidiana supone ser consciente de las experiencias en el momento que están sucediendo
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